Gérer son stress en situation professionnelle
réf :
MISSP21
14h
Présentiel
FOAD
réf :
Présentiel
FOAD
Pour apprendre à gérer son stress, il faut d'abord le reconnaitre. Le vie quotidienne est trop souvent tournée vers l'extérieur et nous ne sommes pas ou plus connecté à nous. Avec ce module, vous prendrez le temps d'identifier et d'analyser les différentes sources de stress. Cela vous apportera des pistes pour mieux l'appréhender et vous repartirez avec des exercices simples à pratiquer pour le diminuer efficacement.
À l’issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi proposer
un accompagnement de qualité.
Ce module peut être suivi en parallèle du module "prendre soin de soi et prévenir l'épuisement professionnel".
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